• Photo by Kristiina Joenpolvi

    Tietoinen läsnäolo

    Rakkaat ystävät, olen pitkään jo halunnut kokeilla miten luonnossa saisi äänitettyä meditaation… tässä lopputulos. Tietoisen läsnäolon perusharjoitus. Avain meditaation hyötyyn on säännöllisen päivittäisen harjoituksen luominen, oli se kuinka lyhyt tahansa. Meditaatio aktivoi parasympaattista…

  • Huolehdi ihmisistä

    Jotta esimies voi saavuttaa asetetut tavoitteet hänen on kyettävä johtamaan asioiden ohella ihmisiä. Hänen ensisijainen tehtävänsä on huolehtia, että työntekijät pystyvät suoriutumaan töistään ja pääsemään tavoitteisiinsa. Arkipäiväinen johtaminen on asioiden suunnittelua, hoitamista ja…